1. हर दिन जल्दी उठो।

2. अपना समय सही तरीके से बाँटो।

3. नियमित रूप से व्यायाम करो।

4. सकारात्मक सोच रखो।

5. हर दिन कुछ नया सीखो।

6. अच्छी नींद लो।

7. अपने लक्ष्यों को लिखो।

8. ध्यान और योग करो।

9. समय पर भोजन करो।

10. अच्छे लोगों के साथ समय बिताओ।